Träning
Det ska vara roligt, sunt och i lagom mängd.
Sluta äta gott och träna som en galning kan ingen må bra av, och framför allt inte kroppen. Visst det kanske ger resultat de första veckorna, men sen?
Jag anser att kroppen mår absolut bäst om man tränar regelbundet och ordentligt! (stå och skratta sig igenom ett pump pass eller lyfta de lättaste vikterna bara för att man ska gymma räknas inte) och sedan kan man med gott samvete utan att tänka på vikt eller fett äta godis på en helg och såser till maten!
Så fortsätt med era gamla liv och ändra era dåliga vanor :)
Jobbar endast 17-21 idag, så nu hade jag tänkt få gjort en massa saker innan 17.
Over and Out
/ L + E
Sluta äta gott och träna som en galning kan ingen må bra av, och framför allt inte kroppen. Visst det kanske ger resultat de första veckorna, men sen?
Jag anser att kroppen mår absolut bäst om man tränar regelbundet och ordentligt! (stå och skratta sig igenom ett pump pass eller lyfta de lättaste vikterna bara för att man ska gymma räknas inte) och sedan kan man med gott samvete utan att tänka på vikt eller fett äta godis på en helg och såser till maten!
Så fortsätt med era gamla liv och ändra era dåliga vanor :)
Jobbar endast 17-21 idag, så nu hade jag tänkt få gjort en massa saker innan 17.
Over and Out
/ L + E
Kommentarer
Trackback
